Alcuni semplici esercizi ginnici elaborati per la LILT di Catania dalla professoressa Mariella Pavone, docente di Scienze motorie, ed eseguiti da Alessia Asero, volontaria della LILT di Catania È impegno della LILT di Catania proporre, oltre a ricette di sana e corretta alimentazione, anche video con indicazioni a semplici esercizi di ginnastica da poter eseguire […]
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Trenta minuti di ginnastica, ogni giorno, non solo possono prevenire tumori, ma, nell’immediato, migliorano la qualità di vita, rendono agili, aiutano a mantenere tonicità, contrastano l’osteoporosi e globalmente migliorano l’aspetto fisico di ciascuno di noi. Proponiamo semplici esercizi di ginnastica, della durata di pochi minuti, da poter eseguire facilmente anche a casa, elaborati dalla prof.ssa Mariella Pavone, docente di Educazione motoria presso la Scuola secondaria di secondo grado.
Negli ambulatori Lilt Catania è presente una piccola palestra attrezzata che consente esercizi ginnici e corpo libero; sono presenti attrezzature il cui utilizzo è supervisionato da un esperto.
Per ulteriori informazioni e prenotazioni contattare il numero telefonico: 095 238 523 dalle ore 9 alle 13 e dalle 15:30 alle 18:30
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Alcuni semplici esercizi ginnici elaborati per la LILT di Catania dalla prof.ssa Mariella Pavone, docente di Scienze motorie È impegno della LILT di Catania proporre, oltre a ricette di sana e corretta alimentazione, anche video con indicazioni a semplici esercizi di ginnastica da poter eseguire facilmente anche a casa. Trenta minuti di ginnastica, ogni giorno, […]